Fastenseminare
Hier eingestellt sind meine mit einer Woche oder 10 Tage Auszeit in Hotels in OÖ, Salzburg und Kärnten geplanten Fastenseminare sowie einige Online-Fastentermine. Details sind beim jeweiligen Termin mit dem Flyer als pdf hinterlegt. Einfach drauf klicken!
Weiters biete ich begleitete FASTEN Workshops, vor Ort oder auch online, mit Organisation und allem Drum und Dran. Diese sind auch berufsbegleitend möglich; sie sind die beste Gesundheitsvorsorge und der Gruppeneffekt wirkt motivierend.
Gerne in Verbindung mit Bewegungs- und Wohlfühlangebot.
Indian Balance, eine Bewegungsart, bei der der Körper bewegt wird, während die Seele ausruht, ist immer Teil des Fastenprogramms.
Unter den Terminen sind alle DETAILS und pdfs!
4*SUPERIOR WELLNESS Hotel STEINER in Obertauern
WELLNESS-Heil- und Basenfasten in Autophagie & Rücken- und Faszienfit mit INDIAN-BALANCE in der faszinierenden Obertauern Bergwelt
Hotel DORFWIRT in Rechberg, OÖ, Mühlviertel am STOAKRAFTWEG
Heil- und Basenfasten in Autophagie & bewegen an Kraftplätzen am STOAKRAFTWEG –
Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE erleben
FASTEN mit Hund möglich
4*SUPERIOR WELLNESS-Hotel STEINER in Obertauern, Salzburg
WELLNESS-Heil- und Basenfasten in Autophagie mit KLAUDIA & Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE in der faszinierenden Obertauern Bergwelt
Klosterfasten im Johannes-Schlössl der Pallottiner am Mönchsberg in der Stadt Salzburg mit Klaudia
INIDIAN BALANCE mit Rücken und Faszien FIT
Flyer Klosterfasten.pdf
zum downloaden
ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie und regelmäßigen Meetings
“Zu Hause, im Beruf – und doch online begleitet fasten mit Klaudia”
18.10. – ONLINE Startvortrag – 19.00 Uhr
2.11. – 9.11.24 ONLINE FASTEN mit Begleitung
Klosterfasten mit Klaudia im Johannes-Schlössl am Mönchsberg in der Stadt Salzburg
mit INDIAN BALANCE und Rücken- und Faszienfit
4*WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten
HEIL- und BASENFASTEN mit Klaudia im 4*WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten
mit Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE
& den winterlichen Nationalpark erleben
NEU: Fasten mit Hund möglich
ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie und regelmäßigen Meetings
“Zu Hause, im Beruf – und doch online begleitet fasten mit Klaudia”
27.12.24 – 18.00 Uhr Startvortrag
Do, 2.1. bis Fr.10.1.25 ONLINE Fasten mit Begleitung
Flyer ONLINE Fasten.pdf folgt
4*WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten im Nationalpark Kalkalpen
Heil- und Basenfasten in Autophagie mit Wellness, Verwöhnprogramm und INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
NEU: AQUA Indian Balance
Flyer Hotel Sperlhof.pdf zum downloaden folgt
Klosterfasten mit Klaudia im Johannesschlössl der Pallottiner in Salzburg am Mönchsberg
inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
Endtecke die Stadt und erlebe die Ruhe im Kloster
Flyer Klosterfasten 2025 mit Klaudia.pdf zum downloaden folgt
Begleitetes BASEN-FASTEN der Evangelischen Gemeinde in Wallern mit täglichen Treffen und gemeinsamen Essen
inkl Bewegungseinheiten und INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
Flyer Fasten mit Klaudia in Wallern.pdf zum downloaden folgt
Begleitetes Basen-FASTEN mit der Gesunden Gemeinde in Piberbach mit täglichen Treffen und gemeinsamen Essen
inkl. Bewegungseinheiten und INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
Flyer Fasten mit Klaudia in Piberbach.pdf zum downloaden folgt
Klosterfasten mit Klaudia im Johannesschlössl der Pallottiner am Mönchsberg in Salzburg
inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
Entdecke die Stadt und genieße die Ruhe des Klosters
Flyer Klosterfasten 2025 mit Klaudia.pdf zum downloaden folgt
Hotel Dorfwirt in Rechberg/OÖ Mühlviertel am STOAKRAFTWEG
Heil- und Basenfasten mit Autophagie & bewegen an Kraftplätzen am STOAKRAFTWEG
inkl Rechberger Badesee, inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
FASTEN mit HUND möglich
Flyer Fasten am STOAKRAFTWEG.pdf zum downloaden auf Anfrage
Klosterfasten mit Klaudia im Johannesschlössl der Pallottiner am Mönchsberg in Salzburg
inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
Entdecke die Stadt und genieße die Ruhe des Klosters
Flyer zum Klosterfasten 2025 mit Klaudia.pdf auf Anfrage schon verfügbar
5*Thermen Hotel Pulverer mit eigener Heil- Thermalquelle in Bad Kleinkirchheim
Heil- und Basenfasten mit eigener Heil-ThermalQuelle & Indian Balance mit Rücken und Faszienfit,
NEU: AQUA Indian Balance
Flyer Fasten Hotel Pulverer.pdf zum downloaden folgt
Hotel Dorfwirt in Rechberg/OÖ, Mühlviertel am STOAKRAFTWEG
Heil- und Basenfasten mit Autophagie & bewegen an Kraftplätzen am STOAKRAFTWEG
inkl. Rechberger Badesee, inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken-und Faszienfit
FASTEN mit HUND möglich, bitte voranmelden
Flyer Fasten am STOAKRAFTWEG.pdf zum downloaden auf Anfrage
Klosterfasten mit Klaudia im Johannesschlössl der Pallottiner in Salzburg am Mönchsberg
inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
entdecke die Stadt und genieße die Ruhe des Klosters
Flyer Kosterfasten 2025 mit Klaudia.pdf zum downloaden auf Anfragen
5*Thermen-Hotel Pulverer in den Nockbergen, Bad Kleinkirchheim mit eigener Heil-Thermalquelle
Heil- und Basenfasten & Indian Balance mit Rücken- und Faszienfit
NEU: AQUA Indian Balance
Flyer Fasten Hotel Pulverer.pdf zum downloaden folgt
Klosterfasten mit Klaudia im Johannesschlössl der Pallottiner in Salzburg am Mönchsberg
inkl. INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
entdecke die Stadt und genieße die Ruhe des Klosters
Flyer zum Klosterfasten 2025 mit Klaudia.pdf zum downloaden auf Anfrage
ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie und regelmäßigen Meetings
“Zu Hause, im Beruf – und doch online begleitet fasten mit Klaudia”
3.11.25 – Startvortrag um 18.00 Uhr
23. 11. bis 30.11.25 – ONLINE Fasten mit 4 abendlichen Meetings
Flyer ONLINE Fasten mit Klaudia.pdf auf Anfrage
4* WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten im Nationalpark Kalkalpen
Heil- und Basenfasten in Autophagie mit Wellness, Verwöhnprogramm und INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
NEU: AQUA Indian Balance
Flyer Fasten 2025 am Sperlhof.pdf zum downloaden auf Anfrage
INDIAN BALANCE® ist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen
mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen, dehnen und kräftigen, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. Ich biete Indian Balance mit Rücken und Faszien Spezial an. HELAKU – Rücken FIT sorgt für eine aktive Entlastung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger kräftigender Wirkung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur. Das Faszien Spezial Gesundheitsprogramm sorgt dafür, dass das fasziale Gewebe elastischer und aktiviert wird. Durch regelmäßige Übungen werden Verspannungen und Verklebungen gelöst.
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Sinne schärfen
Beweglichkeit fördern
atmen, dehnen und kräftigen
Gleichgewicht trainieren
Balance fürs Leben fördern
Wahrnehmung aktivieren
formt die Figur
Muskel kräftigen und den Körper dehnen
Wirbelsäule entlasten
Wirbelsäule aktiv trainieren und kräftigen
Tiefenmuskulatur stabilisieren
fasziales Gewebe wird elastischer und aktiviert
fasziale Verklebungen lösen sich
10 Einheiten all incl. EUR 120,00
(11. Stunde kostenfrei)
bitte dein Kommen voranmelden
am 10.10 und 17.10. jeweils um 17.00 Uhr in der Musikschule Pettenbach 1 Stunde Schnuppereinheit zu
INDIAN BALANCE mit Rücken- und Faszienfit
den Körper bewegen, während die Seele ausruht zu harmonischen indianischen Klängen
4 Wochen immer Donnerstag abends um 17.00 UHr (Ausnahme 21.11. – keine -Stunde) 1 Std. INDIAN BALABCE mit Rücken- und Faszien fit kennen und lieben lernen
- den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Anmeldung bei der VHS Pettenbach
DEIN DARM schlägt ALARM - regionale VHS-Vorträge
Wie unser Darm und Psyche zusammenhängen, das beleuchte ich hier. Der Darm und unsere Bakterienvielfalt ist wohl eines der aktuell am meisten geforschten Themen.
Wir beleuchten einerseits die Ernährungsseite, die Lebensweise, die Psyche – was hat das alles mit dem Darm zu tun?
Warum beeinflusst Stress unsere Verdauung? Was ist zu tun, um das Mikrobiom aufzubauen, zu pflegen?
Tipps für Ihre sofortige Umsetzung, aktuelle Infos aus meinem Fundus und erste Lösungsschritte hören Sie zu diesem spannenden Thema!
Diese Vorträge finden regional in den jeweiligen Volkshochschulen statt, Anmeldung direkt bei der VHS.
Beginn: jeweils 18.30 Uhr laut Programm, außer Neuhofen um 19.00 Uhr
VHS Ternberg in der Mittelschule Ternberg um 18.30 Uhr
Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM
VHS Kirchdorf – neues AK-Gebäude
Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM (AK Plus Kleingruppe)
VHS – ONLINE Vortrag für alle möglich
18.30 bis 20.30. Uhr
Darmgesundheit – Ihr DARM schlägt ALARM – ONLINE
VHS Bad Hall, Mittelschule um 18.30 Uhr
Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM
VHS Neuhofen/Mittelschule – 19.00 Uhr
DARMGESUNDHEIT – Dein Darm schlägt ALARM
Anmeldung bei der VHS Neuhofen
Vortrag - Wie FASTEN deinen Körper stärkt
Was passiert im Körper, warum erleben so viele einen Höhenflug? Kilos abbauen und Selbstheilungskräfte aktivieren, Immunsystem stärken und zugleich Gelenksprobleme auflösen…
Antworten, wie kann ich fasten und ein Rezepttipp gleich zum Ausprobieren.
FASTEN ist ein Thema, das große Resonanz hat und in kurzer Zeit viel bewirkt.
Beginn: jeweils 18.30 Uhr (außer Neuhofen: 19.00 Uhr)
VHS Neuhofen/Mittelschule – 19.00 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
- Anmeldung bei der VHS Neuhofen
VHS Bad Hall / Mittelschule – 18.30 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
Anmeldung bei der VHS Bad Hall
VHS Kirchdorf – neues AK Gebäude um 18.30 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
Anmeldung bie der VHS Kirchdorf
VHS ONLINE – Vortrag für alle – Beginn 18.30 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
-Anmeldung bei der VHS Pettenbach
VHS Ternberg – in der Mittelschule – Beginn 18.30 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
- Anmeldung bei der VHS Ternberg
VHS Neuhofen – Mittelschule – 19.00 Uhr
FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
- Anmeldung bei der VHS Neuhofen
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Nachhaltig zu leben, regional, saisonal und biologisch zu essen, das alles sind umsetzbare Werte, die auch DICH brauchen. Dann bist du richtig!
Meine Angebote
Vorträge und Seminare
Vitalstoffe
Vitalstoffe für deine Gesundheit – Warum dein Körper diese dringend benötigt!
Gewichtsmanagement
Willst du üerschüssige Pfunde gesund und nachhaltig loswerden? Gewichtsmanagement & Co
Fasten
Fasten als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Die seit jeher bekannte Methode und noch immer beste Gesundheitsvorsorge.