Meine Termine

Vorträge und Seminare

Fastenseminare

Hier eingestellt sind meine mit einer Woche oder 10 Tage Auszeit in Hotels in OÖ, Salzburg und Kärnten geplanten Fastenseminare sowie einige Online-Fastentermine. Details sind beim jeweiligen Termin mit dem Flyer als pdf hinterlegt. Einfach drauf klicken!
Weiters biete ich begleitete FASTEN Workshops, vor Ort oder auch online, mit Organisation und allem Drum und Dran. Diese sind auch berufsbegleitend möglich; sie sind die beste Gesundheitsvorsorge und der Gruppeneffekt wirkt motivierend.
Gerne in Verbindung mit Bewegungs- und Wohlfühlangebot.
Indian Balance, eine Bewegungsart, bei der der Körper bewegt wird, während die Seele ausruht, ist immer Teil des Fastenprogramms.
Unter den Terminen sind alle DETAILS und pdfs!

GESUNDE GEMEINDE PIBERBACH/KEMATEN / OÖ vor Ort FASTEN mit Klaudia 

15.1. Gesundheitsvortag

8.-15.3.2024 Fasten mit Klaudia am Zaisslgut mit “Ich bin schmerzfrei” & Gesunde Gemeinde, Zaisslgut – Kooperationsveranstaltung für alle Interessierten – live vor Ort mit Rücken und Faszienfit durch INDIAN BALANCE

Flyer Piberbach.pdf zum downloaden

Klosterfasten im Johannes-Schlössl der Pallottiner mit Klaudia,

am Mönchsberg in der Stadt Salzburg mit INIDIAN BALANCE & Rücken- und Faszien FIT 

Flyer Klosterfasten.pdf zum downloaden

Hotel Dorfwirt, Rechberg, am Stoakraftweg

HEIL- und BASENFASTEN mit Autophagie & bewegen an besonderen Kraftplätzen & Indian Balance mit Rücken- und Faszienfit

NEU: FASTEN mit Hunde möglich

Flyer Stoakraftweg.pdf zum downloaden

FASTEN im LIFRE, Allhaming / OÖ – vor Ort mit täglichen Treffen

22.3.24 – Fastenvortrag

27.4. bis 4.5.24 – Fasten mit Klaudia im LIFRE – Kooperationsveranstaltung – mit täglichen Treffen, bewegen, Impulse, Verwöhnprogramm

Programm.pdf  zum downloaden

Kloster der Pallottiner im Johannes-Schlössl, Salzburg 

Klosterfasten mit Klaudia im Johannes-Schlössl am Mönchsberg in der Stadt Salzburg

mit INDIAN BALANCE und Rücken- und Faszien-FIT

Flyer Klosterfasen.pdf zum downloaden

5*Wellness Hotel Pulverer mit eigener Heil- Thermalquelle in Bad Kleinkirchheim

Heil- und Basenfasten mit eigener Heil-ThermalQuelle  & Indian Balance mit Rücken und Faszienfit

Flyer Fasten Hotel Pulverer.pdf  zum downloaden

4*SUPERIOR WELLNESS Hotel STEINER in Obertauern

WELLNESS-Heil- und Basenfasten in Autophagie & Rücken- und Faszienfit mit INDIAN-BALANCE in der faszinierenden Obertauern Bergwelt 

Flyer Steiner.pdf zum downloaden 

Hotel DORFWIRT in Rechberg, OÖ, Mühlviertel am STOAKRAFTWEG

Heil- und Basenfasten in Autophagie & bewegen an Kraftplätzen am STOAKRAFTWEG – 

Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE erleben

FASTEN mit Hund möglich

Flyer Stoakraftweg.pdf zum downloaden

4*SUPERIOR WELLNESS-Hotel STEINER in Obertauern, Salzburg

WELLNESS-Heil- und Basenfasten in Autophagie mit KLAUDIA & Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE in der faszinierenden Obertauern Bergwelt  

Flyer Steiner.pdf zum downloaden

Klosterfasten im Johannes-Schlössl der Pallottiner am Mönchsberg in der Stadt Salzburg mit Klaudia  

INIDIAN BALANCE mit Rücken und Faszien FIT

Flyer Klosterfasten.pdf
zum downloaden

ONLINE Heil- und Basenfasten mit Autophagie und regelmäßigen Meetings

“Zu Hause, im Beruf – und doch online begleitet fasten mit Klaudia”

18.10. – ONLINE Startvortrag – 19.00 Uhr

2.11. – 9.11.24 ONLINE FASTEN mit Begleitung

Flyer ONLINE Fasten.pdf zum downloaden

Klosterfasten mit Klaudia im Johannes-Schlössl am Mönchsberg in der Stadt Salzburg

mit INDIAN BALANCE und Rücken- und Faszienfit 

FlyerKlosterfasten.pdf zum downloaden

4*WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten

HEIL- und BASENFASTEN mit Klaudia im 4*WELLNESS Hotel Sperlhof in Windischgarsten 

mit Rücken- und Faszienfit mit INDIAN BALANCE 

& den winterlichen Nationalpark erleben

NEU: Fasten mit Hund möglich

Flyer Sperlhof.pdf zum downloaden

INDIAN BALANCE® ist ein ganzheitliches Body-Mind-Soul Programm für alle Altersgruppen

mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Es ist ein Training mit Schwerpunkt atmen, dehnen und kräftigen, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Das Programm besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert, während die Seele zu harmonischen Klängen ausruht. Ich biete Indian Balance mit Rücken und Faszien Spezial an. HELAKU – Rücken FIT sorgt für eine aktive Entlastung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger kräftigender Wirkung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur. Das Faszien Spezial Gesundheitsprogramm sorgt dafür, dass das fasziale Gewebe elastischer und aktiviert wird. Durch regelmäßige Übungen werden Verspannungen und Verklebungen gelöst.

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Sinne schärfen
Beweglichkeit fördern
atmen, dehnen und kräftigen
Gleichgewicht trainieren
Balance fürs Leben fördern
Wahrnehmung aktivieren
formt die Figur
Muskel kräftigen und den Körper dehnen
Wirbelsäule entlasten
Wirbelsäule aktiv trainieren und kräftigen
Tiefenmuskulatur stabilisieren
fasziales Gewebe wird elastischer und aktiviert
fasziale Verklebungen lösen sich

10 Einheiten all incl. EUR 120,00
(11. Stunde kostenfrei)

4 Wochen immer samstags vormittags 1 Std. INDIAN BALABCE mit Rücken- und Faszien fit kennen und lieben lernen

  • den Körper bewegen, während die Seele ausruht

Anmeldung bei der VHS Pettenbach

DEIN DARM schlägt ALARM - regionale VHS-Vorträge

Wie unser Darm und Psyche zusammenhängen, das beleuchte ich hier. Der Darm und unsere Bakterienvielfalt ist wohl eines der aktuell am meisten geforschten Themen. Wir beleuchten einerseits die Ernährungsseite, die Lebensweise, die Psyche – was hat das alles mit dem Darm zu tun? Warum beeinflusst Stress unsere Verdauung? Was ist zu tun, um das Mikrobiom aufzubauen, zu pflegen? Tipps für Ihre sofortige Umsetzung, aktuelle Infos aus meinem Fundus und erste Lösungsschritte hören Sie zu diesem spannenden Thema! Diese Vorträge finden regional in den jeweiligen Volkshochschulen statt, Anmeldung direkt bei der VHS.

Beginn: jeweils 18.30 Uhr laut Programm, außer Neuhofen um 19.00 Uhr

VHS Neuhofen, Mittelschule

Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM

VHS Pasching, Langholzfeld

Darmgesundheit – Deine DARM schlägt ALARM

VHS Ternberg

Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM

VHS – ONLINE Vortrag für alle möglich

Darmgesundheit – Ihr DARM schlägt ALARM – ONLINE

VHS Kirchdorf/Micheldorf – ehemals Raika Gebäude

Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM (AK Plus Kleingruppe)

VHS Bad Hall, Mittelschule

Darmgesundheit – Dein DARM schlägt ALARM

Vortrag - Wie FASTEN deinen Körper stärkt

Was passiert im Körper, warum erleben so viele einen Höhenflug? Kilos abbauen und Selbstheilungskräfte aktivieren, Immunsystem stärken und zugleich Gelenksprobleme auflösen…
Antworten, wie kann ich fasten und ein Rezepttipp gleich zum Ausprobieren.
FASTEN ist ein Thema, das große Resonanz hat und in kurzer Zeit viel bewirkt.

Beginn: jeweils 18.30 Uhr (außer Neuhofen: 19.00 Uhr)

VHS Pasching Langholzfeld – Beginn 18.30 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Pasching

VHS Micheldorf, Ehemals Raika-Gebäude –  Beginn 18.30 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Micheldorf

VHS Bad Hall / Mittelschule – Beginn 18.30 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Bad Hall

VHS ONLINE – Vortrag für alle – Beginn 18.30 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

-Anmeldung bei der VHS Pettenbach

VHS Neuhofen//Mittelschule – Beginn 19.00 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Neuhofen

VHS Ternberg – Beginn 18.30 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Ternberg

VHS Neuhofen/Mittelschule – 19.00 Uhr

FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele 

  • Anmeldung bei der VHS Neuhofen

Bist du bereit für den nächsten Schritt?

Nachhaltig zu leben, regional, saisonal und biologisch zu essen, das alles sind umsetzbare Werte, die auch DICH brauchen. Dann bist du richtig!

Meine Angebote

Vorträge und Seminare

Vitalstoffe

Vitalstoffe für deine Gesundheit – Warum dein Körper diese dringend benötigt!

Gewichtsmanagement

Willst du üerschüssige Pfunde gesund und nachhaltig loswerden? Gewichtsmanagement & Co

Fasten

Fasten als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Die seit jeher bekannte Methode und noch immer beste Gesundheitsvorsorge.

Ernährung

Was hilft meinem Körper, um in die Kraft zu kommen? Was schadet meiner Energie?

Darm

Ein gesunder Darm ist das A & O für ein gesundes langes Leben. Machst du ein regelmäßiges Service für deinen Darm, wie beim Auto?